La spiruline, pour qui ? Pour quoi ?

LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE EN PAILLETTES

 

LES BIENFAITS SUR LES FUTURES MAMANS, LES JEUNES MAMANS ET LES MAMANS QUI ALLAITENT

Les femmes enceintes doivent apporter une attention particulière à leur alimentation. L’apport suffisant de nutriments essentiels tels que les protéines, le fer, le calcium, les vitamines B, la vitamine D et les omégas 3 et 6 jouent un rôle primordial dans leur besoin énergétique mais aussi dans le développement du fœtus. la spiruline représente donc pour elles l’atout santé par excellence puisque tous ces éléments nutritifs y sont présents en forte concentration. Elle compensera leurs éventuelles carences et renforcera en même temps leur défenses immunitaires et leur organisme.

Après l’accouchement, la jeune maman a besoin de retrouver une énergie optimale au plus vite. De par sa richesse nutritive, ce super-aliment va l’aider à mieux récupérer et à regagner sa vitalité.

Durant l’allaitement, il est important que la jeune maman choisisse une alimentation adaptée pour combler ses possibles carences mais aussi pour améliorer la qualité de son lait. En effet, pour que le bébé puisse grandir en bonne santé, le lait maternel doit être nourrissant et riche en fer, calcium, vitamines et minéraux ainsi qu’en acides aminés. La spiruline va pouvoir répondre à tous ces besoins et elle va de même stimuler la lactation grâce à ses propriétés galactogènes. Pour cela, l’idéal serait de commencer à la prendre durant la grossesse afin de bien faciliter les montées de lait après l’accouchement.

 

LES BIENFAITS POUR LES NOURRISSONS, LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS

Véritable concentré de vitalité, la spiruline en paillettes est parfaite pour fortifier les organismes en pleine croissance que sont les nourrissons en âge de consommer des protéines, les jeunes enfants et les adolescents. Chacun peut profiter et bénéficier de ses bienfaits selon ses besoins :

• Croissance
• Fatigue
• Carences
• Périodes d’examens
• Activités et compétition sportives…

Faire une rentrée scolaire est toujours une étape intense, que ce soit en maternelle ou en université. Le corps est soumis à des émotions fortes, du stress, de la fatigue et on a besoin de toutes nos capacités intellectuelles et physiques. Commencer une cure de spiruline quelques semaines avant la rentrée peut aider à mieux gérer et adoucir cette période. Grâce à ses apports nutritionnels complets, elle contribuera à apporter énergie et tonus.

L’acné est une éruption cutanée qui apparait à la puberté et se localise principalement sur le visage. L’alimentation, le stress, le système immunitaire et la surproduction d’hormones sont les principaux facteurs de sa manifestation. Associée à un soin de peau, la spiruline est une véritable allié pour lutter contre l’acné. En effet, sa richesse en vitamines, phycocyanine, minéraux, oméga 6 et antioxydants va permettre d’agir non seulement sur l’inflammation cutanée mais aussi sur l’hydratation, l’élasticité et la cicatrisation de la peau. Son pouvoir détoxifiant va favoriser l’élimination des toxines qui contribuent à l’apparition de l’acné.

L’alimentation d’un enfant ou d’un adolescent est parfois sélective. une cure d’un sachet de 100g de paillettes pourra effectuer un rééquilibrage alimentaire ponctuel pour compenser les carences.

A l’entrée de l’hiver, notre corps est plus vulnérable. L’apport quotidien de ce super-aliment sur quelques semaines stimule les défenses immunitaires et permet à l’organisme de mieux résister aux habituelles petites maladies.

 

LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE POUR LES SPORTIFS

La spiruline est de plus en plus prisée par les sportifs et notamment par les sportifs de haut niveau car ses propriétés nutritionnelles constituent un incroyable concentré d’énergie. Elle agit que le métabolisme avant, pendant et après l’effort.

• Elle augmente l’oxygénation des muscles et donc l’endurance physique de par sa forte teneur en fer et en vitamines
• Sa richesse en protéines et en acides aminés permettent d’améliorer les performances du sportif en développant sa masse musculaire
• Antioxydante, elle limite les courbature et les crampes
• La phycocyanine qui la compose participe à optimiser la récupération musculaire
• Enfin, elle réduit la fatigue après l’effort

 

RETROUVER BIEN-ÊTRE ET TONUS GRACE AU BIENFAITS DE LA SPIRULINE

Le meilleur moment pour faire une cure de spiruline en paillettes c’est avant tout quand on en ressent le besoin.

Que ce soit pour :

• Préparer le changement de saison
• Faire face à une période particulièrement éprouvante
• Reprendre le travail
• Suivre un régime spécifique, amaigrissant ou autre
• Surmonter un état dépressif voire même un burnout
• Accompagner une convalescence
• Comble des carences
• Pallier à une baisse d’énergie
• Faire une cure détox
• Ou tout simplement prendre soin de soi et améliorer son bien-être

Faire une cure est préconisé pour sa richesse nutritive bénéfique en toutes circonstances.
Alliée à une bonne hygiène de vie, elle génère de très nombreux bienfaits :

• Elle a des effets éminemment détoxifiants
• Elle renforce et stimule le système immunitaire
• Elle est un excellent tonifiant
• Elle permet de pallier à certains manquements alimentaires

 

LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE POUR LES VÉGÉTARIENS, VÉGÉTALIENS OU VÉGANS

La consommation de spiruline est fortement recommandée aux végétariens, végétaliens et végans car ils vont y trouver les protéines végétales ainsi que les vitamines et minéraux indispensables au bon équilibre alimentaire.

 

LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE POUR LES SENIORS

A partir d’un certain âge, des modifications physiologiques commencent à se manifester. Elles provoquent une diminution progressive de nos fonctions et perturbent peu à peu notre vie au quotidien :

• Perte de mémoire et difficultés à se concentrer
• Baisse des capacités physiques et intellectuelles
• Altération du fonctionnement des organes : reins, poumons, cœur, foie…
• Intolérance alimentaire et mauvaise assimilation des nutriments
• Fragilité osseuse
• Vieillissement de la peau
• Altération des sens tels que la vue et l’ouïe
• Troubles du sommeil
• Faiblesse immunitaire

Notre organisme nécessite alors des besoins plus spécifiques.
Parce que la spiruline renferme dans sa composition pratiquement tous les nutriments nécessaires à notre équilibre nutritionnel et ce dans des proportions remarquables et de façon hautement assimilable, elle peut répondre à ces multiples besoins :

• Renforcer les défenses immunitaires pour mieux résister aux maladies, virus…
• Réduire le vieillissement des cellules musculaires, cutanées, visuelles, auditives, organiques…
• Apporter les éléments nutritifs essentiels pour éviter les carences
• Conserver et entretenir vitalité et tonus

Elle apparait dès lors comme un aliment incontournable pour préserver son bien-être et rester acteur de sa santé.

 

LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE POUR LES ANIMAUX

Les propriétés exceptionnelles sont également bénéfiques pour nos amis les bêtes : chats, chiens, poules, chevaux…

• Elle apporte vitalité et tonus
• Elle renforce les défenses immunitaires
• Elle participe à lutter contre le vieillissement cellulaire
• Elle fortifie le métabolisme
• Elle améliore les performances physiques

Comme pour les humains, il y a de nombreuses indications pour donner de la spiruline en paillettes aux animaux mais elle est particulièrement recommandée pour les animaux séniors, malades ou en convalescence, en période de gestation ou de lactation.

Quelques paillettes mélangées à leur nourriture suffisent pour que la cure soit efficace.